1
10. 09
Тест: Челночный бег 310м.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 3x10 м с низкого старта
4
Прыжок в длину с места. Бег до 1000 м в среднем темпе.
1
12. 09
Тест: Наклон вперед, из положения сидя
Уметь пробегать с максимальной скоростью 1000 м
5
Бег на результат 30 м. Эстафета. Низкий старт до 30 м.
1
17. 09
Тест: Бег 30 м/сек.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м с низкого старта
6
Бег 60 м с высокого старта. Овладение техникой спринтерского бега
1
19. 09
Зачет: Бег 60 м на результат.
Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м с высокого старта
7
Прыжок в длину. Бег по пересечённой местности.
1
24. 09
Совершенствование умений и навыков
Уметь бегать в равномерном темпе 1000м.
8
Прыжок в длину на результат. Метание мяча в цель и на дальность.
1
26. 09
Зачёт: Прыжок в длину
Уметь бегать в равномерном темпе 1000м.
9
Бег 1000м, с учётом времени.
1
1. 10
Зачёт: Бег 1000м на результат
Уметь бегать 1000м с максимальной скоростью.
10
Бег по дистанции до 30метров. Бег 1000м.
1
3. 10
Совершенствование умений и навыков
Уметь в равномерном темпе бегать до 10 минут.
Баскетбол 19 часов
11
Баскетбол: Т. С. Т. Б. Инструкция ИОТ-026-04. Стойка игрока. Передача мяча в движении. Учебная игра "Баскетбол" 3х3.
1
8. 10
Совершенствование умений и навыков
Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы.
12
Ведение мяча. Передача мяча одной рукой от плеча. Учебная игра "Баскетбол".
1
10. 10
Страницы: << < 34 | 35 | 36 | 37 | 38 > >>