ных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности
Овладение техникой длительного бега
класс
Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин.
Бег на 1000 м.
класс
Бег в равномерном темпе до 15 мин. Бег на 1200 м
7 класс
Бег в равномерном темпе: мальчики до 20 мин, девочки до 15 мин. Бег на 1500 мОписывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, соблюдают правила безопасности
Прыжковые упражненияОвладение техникой прыжка в длину
класс
Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега.
класс
Прыжки в длину с 7—9 шагов разбега.
класс
Прыжки в длину с 9—11 шагов разбегаОписывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Применяют прыжковые упражнения для развития соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности
Овладение техникой прыжка в высоту
класс
Прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега.
класс
Прыжки в высоту с 3—5 шагов разбега.
класс
Процесс совершенствования прыжков в высотуОписывают технику выполнения прыжковых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют и уст
Страницы: << < 13 | 14 | 15 | 16 | 17 > >>