физических качеств.
Что такое физическая нагрузка.
Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений.
Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Различать упражнения по
воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).
Характеризовать показатели
физического развития.
Характеризовать показатели
физической подготовки.
Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений
Формирование умений осознанного построения речевого высказывания в устной форме
Отвечать на простые вопросы учителя, находить нужную информацию в учебнике и дополнительной литературе
Участвовать в диалоге на уроке
Умение слушать и понимать других
Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления.
Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии.
Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата.
Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др. ), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
Способы физкультурной деятельности (12 ч)
Самостоятельные занятия (4 ч)
Режим дня и его планирование.
Утренняя зарядка, правила ее составления и выполнения. Физкультминутки, правил
Страницы: << < 27 | 28 | 29 | 30 | 31 > >>