подготовки юных спортсменов от этапа к этапу следующая:
- постепенный переход от обучения приемам игры и тактическим действиям к их совершенство-ванию на базе роста физических и психических возможностей;
- планомерное прибавление вариативности выполнения приемов игры и широты взаимодействий с партнерами;
- переход от общеподготовительных средств к наиболее специализированным для баскетболиста;
- увеличение собственно соревновательных упражнений в процессе подготовки;
- увеличение объема тренировочных нагрузок;
- повышение интенсивности занятий и, следовательно, использование восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работоспособности и сохранения здоровья юных баскетболистов.
В соответствии с уставом учреждения и учетом регионального компонента, программой предусмотрено 52 недели:
- 40 недель обучения в условиях МАОУДОД ДЮСШ;
- до 4 недель участие в спортивно-оздоровительных лагерях и учебно- тренировочных сборах;
- до 8 недель самостоятельной подготовки детей по индивидуальным планам, разработанным тренерами- преподавателями.
Учебный план на 44 недели
учебно-тренировочных занятий в ДЮСШ по баскетболу
1-й2-й1-й2-й3-й4-й5-й
Теоретическая882020303030
Общая физическая76766060707070
Специальная физическая70708080404040
Техническая60604040868686
Тактическая20205050545454
Игровая 20205050262626
Контрольные и календарные игры--2626848484
Восстановительные мероприятия--2929565656
Инструкторская и судейская практика--2929565656
Контрольные испытания101066202020
Медицинское обследование--66666
Всего часов 264264396396528528528
Задачи этапа начальной подготовки
1. Отбор способных к занятиям баскетболом детей.
2. Формирование стойкого интереса к зан
Страницы: << < 10 | 11 | 12 | 13 | 14 > >>