ковриках)
36
9
27
Повторение изученных элементов партерной гимнастики.
4
1
3
Упражнения для развития подвижности голеностопного сустава
2
0,5
1,5
Упражнения для развития эластичности мышц голени и стоп
2
0,5
1,5
Упражнения для развития выворотности ног
2
0,5
1,5
Упражнения для развития танцевального шага
2
0,5
1,5
Упражнения для улучшения гибкости позвоночника
2
0,5
1,5
Упражнения для улучшения подвижности тазобедренного сустава
2
0,5
1,5
Упражнения для эластичности мышц бедра
2
0,5
1,5
упражнения для улучшения эластичности мышц плеча и предплечья
2
0,5
1,5
Упражнения для развития подвижности локтевого сустава
2
0,5
1,5
Упражнения, укрепляющие мышцы брюш - ного пресса.
2
0,5
1,5
Упражнения для исправления осанки
2
0,5
1,5
Упражнения для развития растяжки
2
0,5
1,5
Упражнение "Улитка"
2
0,5
1,5
Упражнение "Березка"
2
0,5
1,5
"Шпагат" на правую, левую ногу, поперечный
2
0,5
1,5
Упражнения для развития танцевального шага
2
0,5
1,5
Элементы народного танца:
36
9
27
Особенности народного танца. Костюмы, народные инструменты, сопровождающие танцы.
2
0,5
1,5
Разбор музыкального материала
2
0,5
1,5
Повторение материала первого и второго года обучения
4
1
3
Танцевальные комбинации с закрытыми и свободными
Страницы: << < 20 | 21 | 22 | 23 | 24 > >>