стартовому разгону . Развитие выносливости. Бег от 3 до 5 мин.
Р. : включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П. : применять беговые упражнения для развития физических качеств.
К. : взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений.
Описывать технику выполнения беговых упражнений, осваивать ее самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения.
87
8
Совершенствование техники старта с опорой на одну руку.
Выполнение теста (подтягивание)
Скоростной бег 40м
Как правильно выполнять технику старта с опорой на одну руку разгона. Как выполнить подтягивание.
Высокий старт. Подтягивание.
Научиться высокому старту. Выполнить тестовое упражнение - подтягивание
Р. : включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П. : применять беговые и силовые упражнения для развития физических качеств.
К. : взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений
Описывать технику выполнения беговых упражнений, подтягивания осваивать их самостоятельно, выявлять и устранять характерные ошибки в процессе освоения
88
9
Выполнение на оценку техники старта с опорой на одну руку.
Прыжки через скакалку за 1 мин.
Как правильно выполнить на оценку технику старта и прыжки через скакалку.
Старт. Прыжки.
Научиться старту с опорой на одну руку и прыжкам через скакалку за 1 мин.
Р. : включать беговые упражнения в различные формы занятий физической культурой.
П. : применять беговые упражнения для развития физических качеств.
К. : соблюдать правила безопасности.
Описыват
Страницы: << < 58 | 59 | 60 | 61 | 62 > >>