правильно выполнять спуск в средней стойке.
Техника торможения плугом, спуск.
Научиться технике торможения плугом, и спуску в средней стойке.
Р. : применять правила подбора одежды для занятий по лыжной подготовке.
П. : контролировать физическую нагрузку по частоте сердечных сокращений.
К. : взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно.
59
Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км.
Как совершенствовать технику изученных ходов. Как выполнить на оценку дистанция 3 км.
Техника ходов.
Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.
Р. : использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П. : моделировать способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
К. : взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
Описывать технику передвижения на лыжах.
60
Совершенствовать технику изученных ходов. Дистанция 3 км.
Как совершенствовать технику изученных ходов. Как выполнить на оценку дистанция 3 км.
Техника ходов.
Научиться выполнять технику изученных ходов и применить ее на дистанции.
Р. : использовать передвижение на лыжах в организации активного отдыха.
П. : применять передвижения на лыжах для развития физических качеств.
К. : взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники передвижения на лыжах.
Осваивать технику передвижения на лыжах самостоятельно выявляя и устраняя типичные ошибки.
61
Соревнования на дистанции. Д - 1км. , М - 2км.
Как достичь высокого
Страницы: << < 47 | 48 | 49 | 50 | 51 > >>