/>
Всего часов:10526223027
Поурочное планирование учебного материала
10 класс
урокаСодержание учебного материалаКол-во
часовДата проведения
IЧЕТВЕРТЬ27По плануфактически
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА10
1Техника безопасности на уроках л/а. Повторить низкий старт и стартовый разгон. Совершенствовать передачи мяча. Бег 3 мин. 1
2Содержание программы на первую четверть. Бег 30 м. Совершенствовать передачи мяча в волейболе. Бег 3 мин. 1
3Прыжковые упражнения. Совершенствовать технику игровых приёмов. Бег на выносливость до 5 мин. 1
4Беговые и прыжковые упражнения. КДП – прыжок в длину с места. Совершенствовать элементы спортигр. Бег до 7 мин. 1
5Учёт бега на 100 м. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега. Бег в медленном темпе до 9 мин. 1
6Учить метанию гранаты с 4 – 5 шагов разбега. Совершенствовать прыжок в длину с разбега. Бег 9 мин в медленном темпе. 1
7Учёт прыжка в длину с разбега. преодоление полосы препятствий. Медленный бег до 11мин. 1
8Полоса препятствий. Метание гранаты с разбега на дальность. Бег в медленном темпе 11 мин. 1
9Полоса препятствий. Учёт техники в метании гранаты с разбега на дальность. Бег в медленном темпе 13 мин. 1
10Полоса препятствий. Учёт в беге на 800 м. ОРУ в парах на сопротивление. 1
СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ17
11Техника безопасности во время занятий спортивными играми. 1
12Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. 1
13Варианты ведения без сопротивления и с сопротивлением защитника. 1
14Варианты бросков без сопротивления и с сопротивлением защитника. 1
15Действия против
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>