орые можно выполнять в домашних условиях по 5-10 мин. в день.
Ну, а вам деткам я предлагаю отправиться в интересное , сказочное путешествие в волшебный зоопарк.
Становитесь друг за другом
Отправляемся в дорогу.
Под музыку дети с родителями идут по дорожке здоровья.
(Массажные дорожки, коврики из нестандартного оборудования ,резиновые следы, канат).
Инструктор:
Вот мы и пришли в зоопарк.
И первое животное которое мы увидим это мишка- топтыжка, давайте покажем как мишка ходит:
"забавный медвежонок"
И. п. - стоя на наружных краях стоп, руки на пояс.
Ходьба на наружных краях стоп, поворачивая носки во внутрь ( "по-медвежьи" ).
Инструктор: Ребята, посмотрите а кто там так высоко прыгает?
Дети с родителями: Заяц!
Инструктор:
Конечно это "зайка- попрыгайка",а давайте попробуем попрыгать так-же как и он?
Дети с родителями начинают прыжки на месте , стоя на массажных ковриках.
И. П. -стоя на коврике, отталкиваясь двумя и приземляясь на две ноги.
Инструктор:
Ребятки,а посмотрите кто там так рычит в соседней клетке?
Дети с родителями: Тигр!
Инструктор:
Да, это весёлый тигрёнок, он только что проснулся и потягивается.
"тигренок потягивается".
И. п. - сидя на пятках, руки в упоре впереди.
1-2- выпрямляя ноги, упор стоя, согнувшись на носках.
3-4- и. п.
Инструктор:
А это что за зверь такой горбатый?
Родители с детьми: Так это же верблюд!
"танцующий верблюд".
И. п. - стоя, ноги врозь, стопы параллельно, руки внизу. Ходьба на месте, поочередно поднимая пятки, не отрывая носки от пола.
Инструктор: Ой,а это кто к нам катится (воспитатель прокатывает в сторону детей массажный мяч-ёж)?
Родител
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>