что это очень важный момент в жизни каждого человека и пришли к выводу, что укрепление иммунитета ведёт к укреплению здоровья. Правильное чередование в течении дня умственного труда с физической деятельностью и отдыхом - называется режимом дня.
- Скажите, а какую роль в жизни человека играет режим дня?
Домашнее задание: Составьте свой режим дня и постарайтесь его выполнять, р/т стр. 7.
- У меня есть для вас тест, который подскажет, как вы относитесь к своему здоровью?
ТЕСТ
Раскройте ладони, растопырьте пальцы. Если согласны с ответом "А", пальцы остаются открытыми. Если вам больше подходит ответ "Б", то загибайте любой палец.
1. Что вы сделаете, если увидите, что автобус подойдёт к остановке раньше, чем вы?
А) Возьмёте "ноги в руки", чтобы догнать. Б) Пропустите - будет следующий.
2. Что вы охотнее всего делаете в свободное время?
А) Долго гуляете на свежем воздухе. Б) Смотрите телевизор, играете в компьютере.
3. Какое блюдо вы охотно бы съели ?
А) Мясо с овощным гарниром. Б) Бутерброд с колбасой.
4. Какими вы чаще всего бываете?
А) Улыбчивыми и весёлыми. Б) Грустными и раздражительными.
5. Когда вы ложитесь спать?
А) В одно и то же время каждый день до 23. 00. Б) Когда вся семья уже спит.
А теперь посмотрите на свою руку. Есть такие, у кого все пальцы сжаты в кулак? Ваше и тех, у кого больше пальцев сжато, самочувствие под угрозой. Постарайтесь собрать в кулак свою волю, преодолейте лень и следите за своим здоровьем.
- Ребята, давайте сделаем вывод, что же вы будете делать для укрепления своего здоровья?
И закончить наш урок мне хочется словами выдающегося болгарского учёного Петра Димкова: "Берегите чистоту внутреннюю, чистые мысли, чистые сл
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>