от теперь мы с вами готовы отправиться в путь к сказочной планете.
Разминка:
Ходьба обычная;
ходьба на носках руки в стороны;
Ходьба на пятках, руки за головой;
Лёгкий бег, с изменением направления по сигналу;
Ходьба в полуприседе в чередовании с ходьбой.
Ребята вот мы с вами и оказались на сказочной планете. Но здесь темно, серо, не уютно и холодно.
Психогимнастика "Ласковое сердце"
Давайте найдём своё сердце, прижав обе руки к груди, прислушайтесь как оно стучит: тук-тук-тук. Представьте себе, что вместо сердца у вас кусочек ласкового солнышко. Яркий и тёплый свет переполняет ваше тело, разливается по рукам и ногам. Давайте немного этого тепла, света и улыбок подарим сказочной планете.
(дети от груди выносят руки ладошками вверх).
Молодцы. Ребята, планета стала оживать, так как каждый подарил ей немного тепла и света. Но не все чары злого волшебника развеяны, мы должны ещё потрудиться.
Общеразвивающие упражнения с флажками.
Какая всё-таки красивая эта планета, посмотрите кругом.
1. "Посмотрите вокруг".
И. п. - стоя, ноги вместе, руки с флажками опущены, 1-2 - круговое движение головой слева направо, 3-4 - круговое движение головой справа на лево (8 раз).
Начался дождь, но он нам не помеха.
2. "Тёплый дождь"
И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены, 1- руки вперёд, 2 - руки вверх, 3- руки с флажками в стороны, 4 - и. п. (8 раз).
Засияла радуга сказочными цветами, украсила планету.
3. "Сказочная радуга"
И. п. - ноги на ширине плеч, руки с флажками опущены. 1- руки вверх, перед собой, 2 - через стороны вниз (медленно круговыми движениями) (8 раз).
Деревья, травы и цветы потянулись к солнцу!
4.
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>