п. - ноги на ш. п. , руки на поясе. 1-повернуться вправо,2-и. п. ,3-повернуться влево, 4- и. п.
3. И. п. - ноги на ш. п. , руки вдоль туловища. 1-наклониться, в правую сторону, 2 -вернуться в и. п. ,3- наклониться в левую сторону,4-вернуться в и. п.
4. И. п. - то же. 1-наклон туловища вперед, достать руками носки ног, 2- м. п.
5. И. п. - лежа на животе. 1-выпрямить руки, прогнуться . дотянуться носками ног до головы, сделать колечко, 2- и. п.
6. Прыжки на одной , на другой ноге в чередовании с ходьбой.
7. Дыхательное упражнение.
Инструктор: Ребята жители планеты предлагают нам прогуляться по их планете . Посмотрите какая необычная планета. Мы пройдем с вами по космической дорожке, пролезем через космический тоннель, проползем по космическому коридору.
ОВД (Способ организации поточный)
"По космической дорожке"
Ходьба по гимнастической скамейке, руки расставить в стороны.
"Через космический тоннель"
Пролезание правым и левым боком через дуги.
"По космическому коридору"
Ползание между двумя шнурами на коленях и предплечьях.
Инструктор: Ребята, жители планеты хотят поиграть с вами в "Звездные ловишки"
Подвижная игра "Космические ловишки с ленточками"
Одна часть детей берет ленточки с звездой на конце, и закрепляет за шортики сзади. Другая часть детей по сигналу бегут и выдергивают ленточки
Заключительная часть
Ребята , пришло время возвращаться нам в садик. Садимся на ракету и возвращаемся.
Малоподвижная игра
В небе ясном солнце светит, Потянуться-руки вверх
Космонавт летит в ракете.
А внизу леса, поля, Наклониться
Расстилается земля. Руки развести в стороны
Инструктор: Ребята, жители пла
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>