2 часть Общеразвивающие упражнения с гимнастической палкой.
Люди заботятся о птицах, поэтому ко времени их прилета делают специальные домики - скворечники - и размещают их на деревьях. Давайте, и мы сделаем скворечники.
Самомассаж ушных раковин.
1. И. п. стойка ноги слегка расставлены, палка внизу. 1- поднять палку вверх; 2- опустить палку за голову; 3- поднять палку вверх; 4- и. п.
2. И. п. стойка ноги врозь, палка внизу. 1- поднять палку вверх; 2- наклон вправо; 3- прямо; 4 - и. п. То же влево.
3. И. п. сидя, ноги врозь, палка внизу. 1-2-поднять палку вверх, наклониться, коснувшись носков ног; 3-4- поднять палку вверх, и. п.
4. И. п. лежа на животе, палка в прямых руках впереди. 1-2- прогнуться, подняв руки и ноги; 3-4- и. п.
5. И . п. о. с, палка на полу, руки на поясе. Прыжки через палку на двух ногах в чередовании с ходьбой на месте.
Какие чудесные скворечники у нас получились. Очень уютно птенцам будет в них. Но предлагаю отправиться через лесок в поле, чтобы наблюдать за жаворонком. На пути нам могут встретиться разные препятствия, но мы их преодолеем.
Основные виды движений.
1. Бросание мяча двумя руками от груди через веревку.
2. Прыжки через скакалку на месте, вращая ее вперед.
Дети берут мячуи становится по обе стороны натянутой руки ребенка веревки. Бросать мяч через веревку нужно, отпустив от нее несколько шагов.
Дети расходятся по всему залу на такое расстояние, чтобы мешать друг другу и не нанести травму. Инструктор на примере наиболее подготовленного ребенка показывает, как следует вращать скакалку вперед и перепрыгивать через нее в тот момент, когда она находится внизу и касается пола. Прыжки выполняется на двух ногах.
Подвижная игра "Птицелов".
Дети
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>