ил – Установление целей – Тренинг – Оценивание результатов
Так же утверждают, что для достижения устойчивого прогресса необходимы три элемента: осведомленность, управление ситуацией и регулярные тренировки. Совокупность этих элементов они называют Формулой Положительных Перемен.
Ряд навыков, необходимых для успешного использования Формулы Положительных Перемен, составляет Пирамиду Отношения к Выступлению. Эта пирамида представляет собой базовую структуру тренировочной программы.
Мотивация – важность достижения целей
Главный фактор– мотивация, которую определяется как основа и причина стремления. Согласно мотивация зачастую более ценна с точки зрения достижения успеха, чем наличие таланта. Вдобавок к этому, утверждают, что мотивация - единственный фактор, связанный с выступлением, на который может повлиять исполнитель.
Для формирования и подержания высокой мотивации крайне важно установление конкретных целей и планов по их реализации. В тренерских кругах часто поговаривают, что, если смотришь на цель, не видишь препятствий, а если перестаешь смотреть на цель, только их и замечаешь. Психология мотивации считает эту сосредоточенность на цели чрезвычайно важным фактором успеха любого начинания.
«Чем более расплывчаты ваши мечты, тем сложнее вам будет поддерживать сильное желание, необходимое для достижения стоящих перемен. Туманные представления о цели порождают сомнительные результаты» - говорит Грин.
Цель, поставленная исполнителем, должна вдохновлять и основываться на вдохновении. Помимо этого, она должна отражать уверенность исполнителя в его труде. «Если вы не верите в вашу мечту, в нее не поверит никто» - замечает Грин.
Цели разделяются на долгосрочные и краткосрочные (срок реализации которых составляет от десяти лет до одного дня
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>