и с ноги на ногу за счет преимущественного отталкивания стопой с небольшим продвижением вперед (25-30 см).
10. Прыжки в шаге, отталкиваясь толчковой ногой через1-3 беговых шага с приземлением на маховую ногу.
11. Бег в обход зала в колонне по одному с постепенным снижение скорости до перехода на ходьбу.
Ê
ì
î
Â
Ê
ä
æ
,
.
À
Â
Ä
Æ
È
Ê
Â
Ä
愁Ĥ摧狉
Страницы: << < 1 | 2 | 3