Прыжки в длину с мета

ке, ноги согнуть в коленах, руки отводим назад, спина согнута.
3-встаем на носок , руки взмахом выпрямляем тело.
4-присесть руки назад, отталкнуться выпрыгнуть вперед ноги тянем к груди, приземляемся на носок.



построение
Игра "кошки мышки"
20-30 мин
1мин






























5мин










Становись!



" на счет раз выполнять стойку смирно!"


"на счет два, прпринть положение полуприсди!"

"на счет три выпрямиться, взмах рук вперед!"



"На счет четыре, выпрыгнуть вперед, подтягивая колени, приземлиться на носок руки перед собой"





Ученики делятся на 2 команды в 1-й команде "кошки"-3ученика, 2-я команда "мышки"-остальные ученики
"Задача кошек поймать мышку, задача мышей убежать от кошки"

Заключительная часть

Построение


Игра на внимание
"светофор"






Построение.




Подведение итогов.


Организованный уход в раздевалку.

5мин
15сек










15сек




1мин



30сек

"В одну шеренгу становись!"

Зеленый сигнал-топот ногами
Жёлтый сигнал-хлопки руками
Красный сигнал-стойка смирно


"В одну шеренгу становись! Равняйсь! Смирно!"

"Оценка работы учащихся!"


Кру-гом! В раздевалку шагом марш!