Комплекс утренней зарядки
в старшей группе "Прогулка"
Подготовила и провела воспитатель группы 3 Казарина Жанна Ивановна
Части гимнастики
Двигательное содержание утренней гимнастики
Дозировка
Темп
Дыхание
Организационно методические указания
1. Вводная
часть
Построение в шеренгу:
Обычная ходьба.
Корригирующие упражнения.
Бег по кругу.
Бег подскоками
Обычная ходьба.
Дети берут в руки обручи,
Ходьба в колонне по одному
Перестроение в три колонны
30 сек
25 сек
25 сек
20 сек
15сек
25 сек
30 сек
средний
медленный
быстрый
умеренный
средний
произ-вольное
произ-вольное
"Построились по порядку, на утреннюю зарядку. Подравнялись, подтянулись, И друг другу улыбнулись
На право раз-два
Шагают наши ножки в лес по дорожке.
Руки к небу поднимаем. На носочках мы шагаем. Руки за голову кладем, И на пяточках идем
Вот полянка на пути. Ты полянку обеги, По полянке пробеги
Шаг за шагом мы идем Обруч в руки мы берем, Друг за другом весело на плечо повесили.
Раз, два остановились
А теперь поторопись, В три колонны становись
всего времени вводной части
2 мин. 50 сек
2. Основ-ная часть
Комплекс ОРУ
"Наклоны в сторону" И. П. ноги на ширине плеч, ру
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>