айку, достаточно будет тоненькой футболки или сарафанчика. Под сандалики надевайте тоненькие льняные носочки. Без носков ребенок может натереть ножки.
Как определить, не замерз ли?
-- Основной критерий -- поведение самого ребенка. На холод ребенок очень бурно реагирует -- громко кричит, двигается. Кожа приобретает бледный оттенок.
-- по шее, хотя и это не совсем правильно. По переносице и руке выше кисти.
-- ледяные ноги (проверьте, не стала ли обувь маленькой или впритык, это способствует переохлаждению)
-- опыт показывает, что ребенок не будет молчать, если ему холодно. Если он "не замечает" -- это означает, что ему хорошо.
Признаки перегрева ребёнка.
-- Первый признак перегрева -- жажда, то есть ребенок просит пить;
-- на прогулке постоянно теплое лицо, а на улице при этом ниже -8;
-- слишком теплая, почти горячая спина и шея;
-- очень теплые руки (руки и ноги, это такие специальные части тела, которые должны быть, по причине особенностей кровообращения, "комнатной" температуры).
Когда гулять нельзя?
-- Нельзя гулять, когда ребенок болен (высокая температура, слабость, боль), тем более, если болезнь заразна, чтобы не заражать других людей.
-- Но в период выздоровления гулять можно и нужно. Свежий прохладный воздух способствует выздоровлению. Особенно при болезнях дыхательных путей. Так как он способствует разжижению слизи. На улице ребенок будет эффективно кашлять, отхаркивая мокроту. Это хорошо, и не является признаком ухудшения его состояния!
Плюсы прогулки:
повышает приспособляемость и работоспособность организмов и систем растущего организма;
содействует закаливанию организма, профилактике простудных заболеваний;
формирует здоровьесберега
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>