вушки, 3000м - юноши (учет)
15. 10
Волейбол
20
Техника безопасности. Правила игры в волейбол. Стойки, перемещения, ловля и передача мяча.
17. 10
21
Нападающий удар при встречных передачах.
19. 10
22
Нижняя прямая подача.
22. 10
23
Прямой нападающий удар, Комбинации из освоенных элементов.
24. 10
24
Прямой нападающий удар. Передача мяча над собой в колоннах
26. 10
25
Передача мяча у сетки и в прыжке через сетку. Тактика свободного нападения.
29. 10
26
Прием мяча отраженного сеткой.
31. 10
27
Комбинации из элементов: прием мяча, передача, удар. Учебная игра.
2. 12
Гимнастика
28
Инструктаж по технике безопасности на уроках гимнастики. Из упора присев стойка на руках иголове (М). Кувырок назад в полушпагат (Д).
12. 11
29
Из упора присев стойка на руках и голове (М). Кувырок назад в полушпагат (Д) закрепление.
14. 11
30
Из упора присев стойка на руках и голове (М). Кувырок назад в полушпагат (Д) закрепление (учет).
16. 11
31
Длинный кувырок с трех шагов разбега (М). Кувырок вперед-назад (Д).
19. 11
32
Длинный кувырок с трех шагов разбега (М). Кувырок вперед-назад (Д)-закрепление.
21. 11
33
Акробатическое соединение - (учет. )
23. 11
34
Опорный прыжок. Прыжок ноги врозь (М), прыжок боком (Д).
26. 11
35
Опорный прыжок. Прыжок ноги врозь (М), прыжок боком (Д)-закрепление.
28. 11
36
Опорный прыжок. (Учет. )
30. 11
37
Упражнения на гимнастическом бревне.
3. 12
38
Упражнения на гимнастическом бревне.
5.
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>