ятий. Помощь в судействе.
7. Календарно-тематическое планирование 9а.
пп
Тема урока
Дата
План
Факт
Легкая атлетика
1
Инструктаж по ТБ. Бег с ускорением от 70 до 80м.
3. 09
2
Бег на результат-60 м. (учет)
5. 09
3
Прыжок в длину с места (учет).
7. 09
4
Низкий старт до 30м. Скоростной бег до 70м.
10. 09
5
Беговые упражнения. Бег на результат 100м. Теория: "Что такое здоровый образ жизни".
12. 09
6
Разбег, в сочетании с отталкиванием в прыжках в длину с разбега.
14. 09
7
Приземление после прыжка в длину.
17. 09
8
Прыжки в длину с 11-13 шагов разбега способом "согнув ноги" - учет.
19. 09
9
Метание мяча весом 150г на дальность с 4-5 шагов разбега. Шестиминутный бег-контроль.
21. 09
10
Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель.
24. 09
11
Метание мяча весом 150г на дальность с 4-5 бросковых шагов - учет.
26. 09
Кроссовая подготовка
12
Техника безопасности на занятиях кроссовой подготовкой. Обучение технике длительного бега.
28. 09
13
Бег с препятствиями и на местности.
1. 10
14
Равномерный бег до 12 мин.
3. 10
15
Круговая тренировка. Равномерный бег до 15 минут.
5. 10
16
Бег по травянистому грунту до 15 минут.
8. 10
17
Бег: юноши до 20мин. , девушки до 15мин.
10. 10
18
Круговая тренировка на развитие общей выносливости.
12. 10
19
Бег 2000 м- де
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 | 7 > >>