Программа по физической культуре для 7 класса

манд "Пол-оборота
направо!", "Пол-оборота налево!".
15. 11

30
Подъем переворотом в упор, передвижение в висе
(м. ). Махом одной ногой, толчком другой
подъем переворотом (д. ).
16. 11

31
Подъем переворотом в упор, передвижение в висе
(м. ). Махом одной ногой, толчком другой
подъем переворотом (д. ).
20. 11

32
Комбинация упражнений на гимнастической скамейке
22. 11

33
ОРУ с гимнастическими палками. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложении
23. 11

34
Подтягивание в висе
27. 11

35
Плавание. Обучение согласованной работы рук и дыхания при плавании способом "кроль" на груди.
29. 11

36
Опорный прыжок
30. 11

37
Опорный прыжок
4. 12

38
Опорный прыжок
6. 12

39
Плавание. Обучение технике
движения рук ,ног в плавании способом "кроль" на спине.
7. 12

40
Кувырок вперед в стойку на лопатках.
Кувырок назад в полушпагат.
11. 12

41
Кувырок вперед в стойку на лопатках.
Кувырок назад в полушпагат.
13. 12

42
Плавание. Обучение технике
движения рук ,ног в плавании способом "кроль" на спине.
14. 12

43
Комбинация из изученных акробатических элементов
18. 12

44
Комбинация из изученных акробатических элементов. Оценка эффективности занятий физической культурой.
20. 12

45
Комбинация из изученных акробатических элементов
21. 12

46
Преодоление гимнастической полосы препятствий.
25. 12

47
Преодоление гимнастической полосы препятствий.
27. 12