Программа по физической культуре 6 класс

Страницы: <<  <  7 | 8 | 9 | 10 | 11  >  >>

ходьбой; пробежать в медленном равномерном темпе 5 мин. ; правильно финишировать в беге на 60 м; правильно отталкиваться в прыжках в длину с разбега способом "согнув ноги" и в прыжках и в высоту способом "перешагивание"; метать малый мяч в цель с места из различных исходных положений и на дальность с 4-6 шагов разбега
правила передачи эстафетной палочки во встречной эстафете.
ходить спортивной ходьбой; правильно финишировать в беге на 60 м; правильно отталкиваться в прыжках в длину с разбега способом "согнув ноги" ;метать малый мяч в цель с места.
2.
Гимнастика
23
Т. Б при занятиях на гимнастике. Строевые упражнения.
общеразвивающие и корригирующие упражнения без предметов, общеразвивающие и корригирующие упражнения с предметами; акробатические упражнения; упражнения на гимнастической стенке.
Как правильно выполнять перестроение из колонны по одному в колонну по два; как избежать травм при выполнении лазанья и опорного прыжка.

подавать команды при выполнении общеразвивающих упражнений, соблюдать дистанцию в движении.


как избежать травм при выполнении лазанья и опорного прыжка.
соблюдать дистанцию в движении.

3.
Лыжная подготовка
23
Т. Б на занятиях лыжной подготовки. Передвижение на лыжах попе - ременным двухшажным ходом, передвижение на скорость на расстояние до 100 м; подъем по склону прямо ступающим ша - гом; спуск с пологих склонов; повороты переступанием в дви - жении; подъем "лесенкой" по пологому склону, торможение "плугом", передвижение на лы - жах в медленном темпе на рас - стояние до 1,5 м;
Для чего и когда применяются лыжи; правила передачи эстафеты
координировать движения рук и туловища в одновременном бес

Страницы: <<  <  7 | 8 | 9 | 10 | 11  >  >>
Рейтинг
Оцени!
Поделись конспектом: