шажном ходе на отрезке 40-60 м, пройти в быстром темпе 100-120 м любым ходом, преодолевать спуск с крутизной склона 4-6 и длиной 50-60 м в низкой стойке, тормозить "плугом", преодолевать на лыжах 1,5 км (девочки), 2 км (мальчики
правила передачи эстафеты
координировать движения рук и туловища в одновременном бесшажном ходе на отрезке 40-60 м, преодолевать на лыжах 1 км (девочки), 1,5 км (мальчики
4.
Спортивные
Игры
27
Пионербол
Передача мяча сверху двумя руками над собой и в парах сверху двумя руками. Подача, нижняя прямая (подводящие упражнения). Игра "Мяч в воз - духе". Дальнейшая отработка ударов, розыгрыш мяча, ловля мяча. Учебная игра. Баскетбол Закрепление правил поведения при игре в баскетбол. Основ - ные правила игры. Остановка шагом. Передача мяча двумя руками от груди с места и в дви - жении шагом. Ловля мяча дву - мя руками на месте на уровне груди. Ведение мяча одной рукой на месте и в движении шагом.
Волейбол
Ознакомление с правилами, расстановка игроков на площадке. Стойка игрока и перемещение. Подача мяча.
Пионербол
правила перехода.
Баскетбол
правила поведения игроков во время игры.
Волейбол правила игры
Пионербол перемещаться на площадке, разыгрывать мяч.
Баскетбол выполнять передачу от груди, вести мяч одной рукой (правой), попеременно (правой - левой). Бросать в корзину двумя руками снизу с места.
Волейбол выполнять верхнюю прямую подачу
Пионербол правила перехода;
Баскетбол правила игры в баскетбол;
Волейбол правила игры.
Пионербол перемещаться на площадке, Баскетбол выполнять передачу от груди, Бросать в корзину двумя руками снизу с места. Волейбол выполнять верхнюю прямую подачу
<
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>