ТЕМІРТАУ ҚАЛАСЫ ӘКІМДІГІ ТЕМІРТАУ ҚАЛАСЫНЫҢ
ТБІЛІМ БЕРУ БӨЛІМІНІҢ "4 "ДЕЛЬФИНЧИК" БӨБЕКЖАЙ"
МЕМЛЕКЕТТІК КОММУНАЛДЫҚ ҚАЗЫНАЛЫҚ КӘСІПОРНЫ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ КОММУНАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ПРЕДПРИЯТИЕ
"ЯСЛИ-САД 4 "ДЕЛЬФИНЧИК" АКИМАТА ГОРОДА ТЕМИРТАУ
ОТДЕЛА ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА ТЕМИРТАУ
МАСТЕР - КЛАСС "ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ".
Составила:
Инструктор по
физической культуре
Любанская Н. А.
Темиртау
2015-2016 учебный год.
МАСТЕР - КЛАСС "ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ".
Цель: формирование у детей и их родителей практических навыков по профилактике плоскостопия.
Задачи: Обучить детей практическим навыкам сохранения здоровья стоп, укрепить мышцы стоп; Формировать у детей первичные ценности представления о здоровье и здоровом образе жизни; Воспитывать любовь к здоровому образу жизни.
Предварительная работа: подбор физических упражнений, изготовление оборудования, подбор музыкального сопровождения.
1 - й этап
Казалось бы, какой пустяк - небольшая ложбинка на ступне. Но она выполняет очень важную роль: уменьшает нагрузку на кости и мышцы ног и всего позвоночника, когда мы бегаем, прыгаем, ходим.
Неправильная обувь;
Не укреплены мышцы свода стопы;
Происходит большая нагрузка на мышцы стопы.
Долговременное пребывание, в положении стоя, продолжительная ходьба по твердому грунту, а также переноска тяжестей провоцируют чрезмерную нагрузку на стопы. Укреплять мускулатуру ног и свода стопы также необходимо с детства.
Плоскостопие - э
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>