ыполнение: наклон вперед, постучать ладошками по коленям.
Повторить: 4-5 раз.
3. "ПРЯТКИ"
И. п. : ноги слегка расставлены, руки внизу. Выполнение: присесть на корточки -- "дети спрятались", кисти рук положить на колени.
Повторить: 4-5 раз.
4. "ЧАСИКИ"
И. п. : стоя около стульчика, ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
Выполнение: раскачивание рук вперед-назад -- "тик-так". Повторить: 4 раза.
5. "ОКОШКО"
И. п. : сидя на стульчике, ноги параллельно, руки на коленях.
Выполнение: наклон вперед, руки немного согнуть в локтях; повороты головой вправо-влево -- "смотрим в окошко"; выпрямиться.
Повторить: 4-5 раз.
6. "МЯЧИК"
И. п. : произвольное. Выполнение: подскоки на месте. Повторить: 6-8 раз.
Комплекс 2
1. "ПТИЧКИ"
И. п. : ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
Выполнение: развести руки в стороны, помахать ими, опус - тить.
Повторить: 4 раза.
2. "ПТИЧКИ ПЬЮТ"
И. п. : ноги шире плеч, руки внизу.
Выполнение: наклон вперед, руки отвести назад, выпрямиться.
Повторить: 4-5 раз.
3. "ПРЫГ-СКОК"
И. п. : произвольное. Выполнение: подскоки на месте.
4. "ХЛОПКИ"
И. п. : ноги слегка расставлены, руки опущены, висят вдоль тела.
Выполнение: поднять руки вперед, хлопнуть, опустить. Повторить: 4 раза.
5. "ПЕТРУШКИ"
И. п. : ноги шире плеч, руки внизу.
Выполнение: наклон вперед, руки развести в стороны, выпрямиться.
Повторить: 4-5 раз.
6. "ПРУЖИНКИ"
И. п. : произвольное.
Выполнение: мягкие пружинящие полуприседания на месте.
Повторить: 6-8 раз.
2. Общение и рас
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 | 9 > >>