овать разрушающие эмаль кислоты. Жевательная резинка, столь активно рекламируемая, должного эффекта не дает. Не верите? Проведите простой эксперимент: возьмите любой предмет со слегка рифленой поверхностью, имитирующей зубной ряд. Опустите его в раствор акварели, или обваляйте в подкрашенной муке. Теперь разжуйте резинку, а затем покатайте ее на поверхности предмета. Часть загрязнений с краской на нее соберется, но далеко не все: это легко проверить, если следом взять щеточку с белой щетиной и попробовать почистить объект эксперимента. Только используйте щетку, которую не жалко: ее щетина окажется сильно окрашенной!
Следующее условие - наличие в рационе питания продуктов, богатых веществами, необходимыми для здорового состояния эмали и ткани зубов. К таким относятся:
сырые овощи, фрукты, свежевыжатые соки;
злаковые продукты - хлеб, овсяное и другое не сладкое печенье, разнообразные каши (только натуральные, а не быстрого приготовления с "ароматизаторами, идентичными натуральным");
молоко и его производные - сметана, творог, йогурт (лучше обезжиренный), сыр;
мясо (опять же натуральное, а не полуфабрикаты!) - говядина, нежирная свинина, птица; орехи.
Не следует злоупотреблять соусами, приправами, кондитерскими изделиями. Добрый совет: если вы хотите порадовать ребенка сладким, испеките торт самостоятельно, а не покупайте магазинные изделия - вреда будет меньше, а пользы больше.
Ни в коем случае не давайте ребенку только мягкую пищу: каши, булочки, печенье, кисели.
Лучше, если каждый прием пищи ребенок будет заканчивать твердой пищей: яблоком, морковкой, твердой корочкой хлеба, что послужит очищением зубов от мягкого налета, но и будет способствовать формированию правильного прикуса.
С этой же целью следите, чтобы у вашего
Страницы: << < 13 | 14 | 15 | 16 | 17 > >>