/>Ú
Ü
ᔘ덒ᘀ䌀洀猄ⴄянутыми в коленях и стопах ногами вверх, руки ставятся на локти и ладонями удерживают корпус в вертикальном положении («берёзка выросла»).
«Грибочек» (муз. размер – 2/4)
Дети стоят, положив руки на пояс и поставив ноги вместе (6 позиция ног). Под музыку ученики начинают садиться постепенно вниз, корпус опуская на пятки ( пятки отрываются от пола во время приседания, центр тяжести находится на полупальцах ) . Спина обязательно сохраняет вертикальное положение . Затем корпус постепенно вытягивается вверх в исходное положение. Таким образом, грибочек то растёт вниз, то вверх.
Педагог: А теперь назовите-ка предметы, которые вас окружают?
Молодцы! Сейчас мы с вами попробуем изобразить некоторые из них.
«Мячик» ( муз. размер – 2/4)
Дети садятся на корточки, руки на поясе ( корпус посажен на пятки, спина прямая ). Под музыку ученики начинают подпрыгивать невысоко, имитируя удары мяча об пол. Положение корпуса во время движения обязательно прямое.
«Лодочка» (муз. размер – 3/4)
Дети ложатся на живот, ноги вместе вытянуты в коленях и стопах, руки вытянуты вперёд и сложены правая ладонь поверх левой руки (корма у лодочки). Под музыку ученики начинают поочерёдно поднимать то руки, то ноги, усиливая амплитуду ( «лодочка качается на волнах»). Затем руки и ноги опускаются в исходное положение («затихло море»). Снова начинается ветер и начинает раскачивать лодочку по волнам – движение повторяется вновь. Заканчивается упражнение на – «затихло море».
«Мостик» (муз. размер – 3/4)
Дети ложатся на спину, руки сгибают в локтях , ноги сгибают в коленях. Корпус поднимается вверх при одновременном вытягивании рук и ног. Стараться максимально вытянуть руки и ноги.
«Арбуз» ( муз. размер – 3/4)
Дети стоят, развернув стопы
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 | 5 > >>