суставах, вращение рукам вперёд, назад, попеременное, разводим руки в стороны и обхватываем туловище до касания лопаток кистями.
2мин
О/в на спец. , упражнения выполнять с максимальной амплитудой.
Обратить внимание на законченные движения руками.
6. ОРУ на месте: учитель (ученик)
3,5мин
О/в на правильность выполнения упражнения.
2
Основная часть -25 мин
Упражнения с волейбольными мячами индивидуально, в пара.
1. Передача мяча двумя руками на месте над собой
5мин
О/в на высоту передачи
2. Передача мяча двумя руками на месте над собой с поворотом на 180
3мин
О/в на высоту передачи, за правильным упр-ний.
3. Передача мяча сверху, приём, передача над головой, а затем партнёру
5мин
О/в на точность передачи, передача над собой 3-4 раза и передача мяча партнёру
4. Передача мяча сверху и снизу на расстоянии 4-5м друг от друга
5мин
О/в на точность передач,
5. Передача мяча в цель.
Учащиеся в парах становятся вдоль сетки друг к другу лицом, выполняя передачу мяча через сетку, стоя на месте, а затем передвигаются вдоль сетки приставными шагами выполняя приём и передачу мяча.
4мин
Обратить внимание на правильность выполнения упр-ния.
Индивидуальные исправления ошибок.
6. Подача мяча в парах через сетку с расстояния до 2-х метров от сетки
3мин
3. Заключительная часть -5 мин
Построение
30сек
Упражнение на внимание
1мин
Подведение итогов урока - рефлексия - (смайлики)
У кого, как вы считаете, всё получилось; у кого есть сомнения в сво
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>