МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ
КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КРАСНОДАРСКОГО КРАЯ
"УСТЬ-ЛАБИНСКИЙ СОЦИАЛЬНО - ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ"
План-конспект
занятия по волейболу в группе профессионально-прикладной
направленности "Тракторист-машинист"
Подготовила: преподаватель физической культуры высшей категории Сапрыкина Любовь Михайловна
Тема занятия: "Приём и передача мяча двумя руками сверху и снизу в волейболе "
Цель: повысить заинтересованность учащихся в выполнении упражнений
Задачи:
1. Образовательная: совершенствование техники приёма и передачи мяча.
2. Воспитательная: воспитывать чувство коллективизма, взаимопомощи, товарищества, развивать силу воли, стремление к победе, прививать интерес к систематическим занятиям физической культурой.
3. Оздоровительная: способствовать развитию скоростно-силовых, двигательных качеств; развивать координацию и ловкость. Способствовать укреплению здоровья.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: набивные мячи, волейбольные мячи.
Время урока: 45 мин.
п.
Содержание урока
Подготовительная часть
Построение, рапорт, сообщение задач урока.
Ходьба (на носках, пятках, внешней - внутренней стороне стопы)
Спортивная ходьба. Разновидности бега.
Бег (с высоким подниманием бедра, захлёстывание голени). Бег с ускорением. Бег приставными шагами правым и левым боком. Семенящий бег.
Восстановление дыхания в движении.
1-3 руки вверх - вдох
2-4 руки вниз - выдох
Общеразвивающие и специальные упражнения:
Круговые движения в кистях и локтевых суставах.
И. п. - рук
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>