Ы
КАПУСТА
СНИКЕРС
ЛУК
ШОКОЛАДНЫЕ КОНФЕТЫ
ЯБЛОКИ, ГРУШИ И Т. Д.
САЛО
ДЕВИЗ ЖИЗНИ: "ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗА СТОЛ МНЕ СЕСТЬ, Я ПОДУМАЮ, ЧТО ЕСТЬ!!!
Золотое правило питания:
::Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
::Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать.
::Чаще употребляйте разнообразные и полезные продукты.
::Главное - не переедайте!
Итог ЗАНЯТИЯ:
Какую пищу любят есть в стране Здоровячков?
Вам друзья, хочу я дать
Несколько советов:
Лучше не переедать
Ни зимой, ни летом.
Даже если целый стол
Весь завален сладким;
Если в гости ты пришел
И живот в порядке.
Ты подумай о желудке
И его не нагружай -
Он трудится будет сутки. . .
И тебе его не жаль?
Дам я вам еще совет
Сухомятке скажем: "Нет!!!"
Если есть захочешь вдруг -
Яблоко - твой верный друг.
И другой совет дадим:
Соблюдать в еде режим
Завтрак, как обед и ужин
Человеку очень нужен.
И в процессе подрастанья
Эти правила питанья
Нужно помнить, соблюдать,
Чтоб здоровым взрослым стать.
Страницы: << < 2 | 3 | 4