Правильная осанка - залог здоровья
Цель:
Сформировать у школьников представление об осанке и ее значении в жизни человека.
Задачи:
- Познакомить с понятием "осанка".
- Показать роль правильной осанки для здоровья человека.
- Вызвать у детей интерес и желание выполнять статические позы и упражнения, направленные на улучшение осанки.
- Развивать мышление, память, внимание.
- Воспитывать бережное отношение к своему организму.
Ход занятия
1. Орг. момент
Получен от природы дар - не мяч и не воздушный шар.
Не глобус это, не арбуз - здоровье! Очень хрупкий груз!
Чтоб жизнь счастливую прожить, здоровье нужно сохранить.
- Ребята, какой сегодня прекрасный день! Я рада всех вас видеть! Давайте подарим друг другу хорошее настроение. Я улыбаюсь вам, вы улыбнитесь мне, улыбнитесь друг другу. Пусть это занятие подарит вам радость открытия новых знаний и радость общения.
Самое сложное и удивительное из всего, что есть на Земле - это человек!
Человек - часть природы, он дышит, питается, растёт, развивается.
Но для того чтобы быть здоровым, сильным нужно вести здоровый образ жизни.
Здоровье - это не игрушка.
Легко сломать, нельзя купить.
Давайте лучше мы подумаем, как нам его сохранить.
- Ребята, сядьте за столом, расслабьтесь. Можно облокотиться на спинку стула.
- Вам удобно? Ваша спина расслаблена, позвоночник не напрягается.
Позвоночник - это не просто стержень нашего организма. Вместе со скелетом он служит для защиты внутренних органов. Если положение позвоночника отличается от нормального, то возникают проблемы со здоровьем:
- Боли в спине
- Проблемы со зрением
- Головные боли
- Ожирение
Таким образом, между осанкой
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>