м
4. доставание предмета;
5. техника верхней передачи мяча в стену;
6. техника нижней передачи мяча в стену;
7. пресс
8. скакалка
Делятся на 4 команды у всех разные цвет, при выполнении упражнения открывается буква, в конце игры составляют слово. Чья команда быстрее и качественно выполнит, та и побеждает
коммуникативные
самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению.
Регулятивные
планировать, контролировать, оценивать деятельность.
Личностные самостоятельно организовывать свою деятельность
3. Заключительная часть.
Цель: приведение организма в оптимальное для последующей деятельности функциональное состояние и создание установки на эту деятельность, постепенное снижение функциональной активности организма и приведение его в относительно спокойное состояние.
Задачи:
1. Снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц.
2 постепенное приведение организма обучающихся в относительно спокойное состояние (снятие физической и физиологической напряженности).
3. Снижение активности сердечно - сосудистой, дыхательной и нервной системы до нормы.
4. Подведение итогов учебной деятельности, с оценкой учителя и самооценкой результатов деятельности обучающихся.
5. Организованное завершение занятия.
Средства:
Строевые упражнения.
Упражнения на расслабление мышц.
Игровые задания на внимание и на координацию.
Деятельность учителя Деятельность ученика Дозировка
6 - й этап
"Систематизация знаний" или "Рефлексия"
Организует построение обучающихся.
Строятся в одну шеренгу.
3
Проверка ЧСС.
Проверка ЧСС
Проводит упра
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>