о - та и из - ме - не - ния позы во время ра - бо - ты;
вы - со - та стола - от 680 до 800 мм;
по - верх - ность стола долж - на поз - во - лять оп - ти - маль - но раз - ме - стить на ней все необ - хо - ди - мое для ра - бо - ты и др.
Перерывы в работе за компьютером
С целью из - бе - жать пе - ре - утом - ле - ния ра - бот - ни - ка Сан - ПиН ре - ко - мен - ду - ют де - лать пе - ре - ры - вы дли - тель - но - стью от 10 до 15 минут после 45 -- 60 минут ра - бо - ты. Во время пе - ре - ры - ва ра - бот - ни - ку сле - ду - ет вы - пол - нять гим - на - сти - ку для глаз и фи - зи - че - ские упраж - не - ния, преду - смот - рен - ные при - ло - же - ни - я - ми 8 - 10 к Сан - ПиН.
Со - блю - де - ние пра - вил ра - бо - ты за ком - пью - те - ром поз - во - лит сни - зить нега - тив - ное воз - дей - ствие ком - пью - те - ра на здо - ро - вье ра - бот - ни - ка. Од - на - ко чаще всего имен - но ра - бот - ни - ки пре - не - бре - га - ют дан - ны - ми пра - ви - ла - ми, и за - да - ча ра - бо - то - да - те - ля в дан - ном слу - чае - по - сто - ян - но до - во - дить до све - де - ния своих со - труд - ни - ков ин - фор - ма - цию о по - след - стви - ях несо - блю - де - ния вы - ше - из - ло - жен - ных тре - бо - ва - ний и сво - и - ми рас - по - ря - же - ни - я - ми ор - га - ни - зо - вы - вать обя - за - тель - ные пе - ре - ры - вы в ра - бо - те.
Страницы: << < 5 | 6 | 7