ость снижает бдительность и производительность труда. Реакции замедляются, и появляется больше проблем с принятием решений. Также ухудшается внимание, память, страдает координация движений. Люди, которые иногда испытывают сонливость, не осознают, что они имеют её проявление, что делает сонливость ещё более опасной.
Признаки сонливости.
Водитель не может вспомнить, как проехал последние несколько километров.
Водитель неосознанно пересек разделительную полосу или наехал на дорожные ограничители.
Внимание ослаблено, мысли блуждают.
Водитель стал часто зевать.
Водитель не способен сфокусироваться или держать глаза открытыми.
Водитель пропускает дорожные знаки или не сохраняет дистанцию с впереди идущим транспортом.
Водителю трудно держать голову в нормальном положении
Как избежать сонливости за рулём?
Два самых эффективных способа, предотвращающие сонливость за рулём, обусловлены выбором правильного поведения. Первый способ хорошо выспаться перед тем, как садиться за руль. Лучшей профилактикой сонливости является сон, а заменить его ничем нельзя. Образ жизни с поддержанием достаточного количества сна является оптимальным способом предотвращения сонливости за рулём.
Другой способ предотвратить сонливость за рулём остановить машину и поспать, пока водитель ещё контролирует своё состояние.
Основные навыки водителя, обеспечивающие безопасность дорожного движения.
Находясь за рулем, водитель удерживает в поле зрения дорогу, видит препятствия на ней, пешеходов, транспортные средства, следит за показаниями приборов, на слух контролирует работу двигателя, получает информацию о правильности выполняемых действий по управлению автомобилем и т. д. Все эти сведения являются результатом ощущений отражения
Страницы: << < 41 | 42 | 43 | 44 | 45 > >>