Поурочные планы
Кол. час
класс
2. 09
2. 09
Тема занятия: Позиции ног (первая, вторая, третья позиция ног, понятие "рабочая и опорная нога")
2
2
Цель: познакомить детей с позициями ног
Задача: развивать выворотность
Ход урока:
1. Поклон
2. Разминка на середине зала:
- повороты и наклоны головы,
-работа плеч,
- вращение рук в запястье и локтевом суставе,
-наклоны и перегибы корпуса,
-марш на месте,
- поднимание на полупальцы,
-прыжковые элементы,
-движения на восстановление дыхания.
3. Разучивание позиций ног (первая, вторая, третья позиция ног, понятие "рабочая и опорная нога")
4. Игра на внимательность (повторяем изученный материал)
5. Поклон.
Дата
Поурочные планы
Кол. час
класс
9. 09
Тема занятия: Позиции рук (первая позиция рук).
1
2
Цель: познакомить детей с правильным положением рук в первой позиции
Задача: отработать правильную группировку пальцев
Ход урока:
1. Поклон
2. Разминка на середине зала:
- повороты и наклоны головы,
-работа плеч,
- вращение рук в запястье и локтевом суставе,
-наклоны и перегибы корпуса,
-марш на месте,
- поднимание на полупальцы,
-прыжковые элементы,
-движения на восстановление дыхания.
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>