nts tendus(М/р 2/4) - приобретается выворотность , постановка ног.
Показ учителем правильного исполнения упражнения. Применяется прием: "Делай как я". Тренер обращает внимание на равномерное размещение тяжести корпуса, на силу ног.
Dattements tendus jetes (М/р ) 2/4) . Темп исполнения ускоряется - вводятся в работу все группы малых и больших мышц. Перед началом упражнения тренер задает вопрос: "Как переводится "jetes"?.
Battements fandu (М/р -3/4) - вырабатывает мягкость приседания и эластичность. Тренер может привести сравнение с растяжением и сдержанным сокращением тугой резиновой ленты.
Grands battements jete (М/р - 2/4) - развивает шаг. Тренер обращает внимание на возможные ошибки в исполнении, на выворотность тазобедренного сустава.
Рort de bras (М/р - 3/4) - перегибы корпуса. Тренер обращает внимание на включение в работу мышц самого корпуса.
Экзерсис на середине зала
Тренер говорит о секрете устойчивости. Повторяются упражнения, исполняемые у станка (Dp, bt, btj).
Allegro - прыжки (М/р 2/4).
Тренер задает вопрос: "Чем начинается и заканчивается каждый прыжок в классическом танце?".
Прогнозируемый ответ " L plie"
Temps leve cote - простой прыжок по 1,2,5 позициям ног с руками в 3 позиции.
Chrandement de pieds - средний прыжок из 5 позиции в 5 со сменой ног. Здесь учитель может привести в пример правильное исполнение одного из учеников.
Port de bras- движение из adagio . Исполняются 1-е и 2-е port de bras, восстанавливается дыхание.
Следующая часть урока - танцевальные этюды.
"Крыжачок" - на основе движений белорусского народного танца. После исполнения учащимися учитель просит их проанализировать, какие упражнения классического экзерсиса
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>