Полезные и вредные привычки

выдавливать ногтями воспаленные участки или сдирать подсохшие болячки. При этом высока вероятность еще большего воспаления, а также ухудшения состояния кожи, образования шрамов, в том числе – опасность заражения крови («Гигиена кожи», «Чистота – залог здоровья»).
Ковыряние в носу – умеренное ковыряние не рассматривается отклонением от нормы, но чрезмерное увлечение этим занятием может свидетельствовать о психологическом или психиатрическом расстройстве. Долгое ковыряние может вызвать кровотечение из носа и более серьезные повреждения. Многие медицинские источники рассматривают ковыряние в носу как один из симптомов отклонения от нормального поведения у детей. В частности, это занятие считается признаком расстройства внимания и гиперактивности («Зачем нам нос», «Гигиена школьника»).
Щелкание суставами – начинается это «увлечение» еще в детстве, проделывается постоянно, в результате чего эта привычка остается на всю жизнь. При этом суставы постоянно травмируются и теряют подвижность. А вместе с тем появляется риск развития раннего артроза. Отказаться от этой привычки можно только при помощи силы воли («Зачем нам суставы, их функции», «Болезни суставов»).
Самые безобидные вредные привычки, такие как употребление в речи слов – паразитов, нецензурные выражения, сплевывание на пол, грызть карандаш или ручку, определяют наше поведение.
После бесед я проводила тестирование с детьми – на листах были напечатаны перечни полезных и вредных привычек. Дети должны были карандашом отметить какие полезные и вредные привычки они заметили у себя, затем листок с вредными привычками дети сминали и выбрасывали, как символ отказа от вредных привычек.
Полезные привычки
Культурное поведение
Нравственные привычки (быть честным, принципиальным)
Здоровое питан