/>
28 мин
3 мин.
Построение в шеренгу, проверка готовности класса к уроку, наличие спортивной формы.
Выполнение команд "Равняйсь!", "Смирно!", "Направо!", "Налево", "Кругом". В обход налево шагом марш!".
Согласованность действий, четкое выполнение команд.
Соблюдать дистанцию, спина прямая.
Смотреть вперед.
Дистанцию 1,5-2 шага, следить за согласованностью рук, сохранять правильную осанку.
Соблюдать дистанцию.
Загребающим движением под себя, через правое плечо смотрим в центр круга.
Ходьба по кругу
Спина прямая , дистанция 1,5- 2 метра
Руки прямые, вращения с большей амплитудой
Руки перед грудью
Ноги в коленном суставе не сгибаем, тянемся к носку
Руки на пояс, выпады как можно глубже.
Ходьбой по кругу
Содержан
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>