зь, руки вниз. Повторить 8 раз. Перейти на ходьбу и сделать дыхательные упражнения 4-5 раз.
Приложение 4
Задание 1
Передача мяча из рук в руки
Задание 2
Передача мяча в парах с отскоком о пол.
Задание 3
Мяч в руках у капитанов команды. По сигналу учителя мяч передаётся из рук в руки, через голову и так мяч возвращается назад. Выигрывает команда, которая первая заканчивает передачу мяча.
Задание 4
По сигналу учителя, первый участник команды ведением доводит мяч до конуса обводит его и ведёт обратно к команде. Выигрывает команда, которая первая заканчивает.
Задание 5
Один ученик стоит за обручем для того что бы ловить мяч
Участники команды по сигналу учителя доводят ведение мяч до контрольной точки и передает его с отскоком от пола ученику стоящему за обручем, Ученик ловит мяч и так же с отскоком от пола передает его обратно. Участник команды доводит ведением мяч обратно передавая его следующему участнику.
Приложение 5
Охотники и утки
Ученики делятся на две равные команды - "Охотников" и "Уток". Утки становятся в середину большого круга, охотники снаружи. Охотники, перебрасывая мяч, стараются попасть им в уток.
Утки, в которых попали мячом, выбывают из игры. Когда остаётся лишь треть уток, команды меняются местами. Охотнику нельзя переходить линию круга.
Приложение 6
-В одну шеренгу становись!
-Равняйсь!
-Смирно!
-Команда, которая выиграла в эстафетах шаг вперед!
-За то, что вы выиграли в эстафете, вам поставят оценки!
-Равняйсь!
-Смирно!
-Наш урок окончен! Налево!
-Шагом марш к выходу!
Страницы: << < 3 | 4 | 5