ых игр, которые могут быть использованы в процессе спортивной тренировки, а являются ориентировочным, имея вместе с тем и определенное прикладное значение.
Практические рекомендации
Для повышения эффективности учебно-тренировочного процесса необходимо на каждом занятии по волейболу включать подвижные игры.
Через подвижные игры можно обучать учащихся в школе отдельным техническим элементам волейбола:
Передача мяча сверху двумя руками («Мяч в воздухе», «Над собой и об стенку», «Пионерский мяч», «Баскетбол», «Кто точнее?», «Передачи по вызову» и др.
Прием мяча снизу двумя руками («Много передач», «Эстафетный прием мяча», «Прием и передача низом», «Сумей принять», «Оборона крепости», «Защитники», «Встречая эстафета» и др. ).
Нижняя прямая подача («Сумей подать», «Подай и попади», «Точная подача», «Воздушный мяч», «Снайперы», «Метко в цель» и др. ).
Нападающий удар («Перестрелка», «По наземной мишени», «Подвижная цель», «Удары с прицелом», «Бомбардиры» и др. ).
Разнообразить занятия по игре волейбол можно через элементы подвижных игр.
Обучить технике волейбола одновременно совмещая теорию с практикой (показ слайдов, видеофильмов и т. п. ).
Можно начать обучение технике волейбола в младших классах, так как в младших классах техника усваивается быстрее.
Привить навыки игры по волейболу можно только через систематические занятия.
Занятия нужно проводить в специально отведенных волейбольных площадках.
Можно постепенно увеличивать объем и интенсивность нагрузки по овладению навыкам игры.
Овладение навыками волейбола через подвижные игры способствуют физическому и умственному развитию школьников.
Использованная литература
Ахмеров Э. К. Волейбол для начинающих. Минск. Полыня. 1985г
Ашмарин Б. А. Теори
Страницы: << < 8 | 9 | 10 | 11 | 12 > >>