План-конспект
урока по физической культуре для учащихся 2 класса
Тема: Подвижные игры и эстафеты.
Цель:
1) формировать знания и представления уч-ся о правилах под-
вижных игр , и их соблюдения;
2) развивать координацию движений в пространстве, силу рук,
сосредоточенность внимания;
3) благоприятное воздействие на психическое развитие уч-ся
физическими упражнениями и воспитание коллективизма.
Инвентарь: обручи, мячи, скакалки, гимнастические скамейки.
Ход урока.
1. Организационный момент. ( 4 мин. )
- Построение класса.
- Сдача рапорта.
- Здравствуйте , ребята!
2. Вводная часть( 3 мин. )
- Очень важно быть физически хорошо развитым , ловким.
Сегодня на уроке мы должны показать свою ловкость во время эстафет и подвижных игр.
3. Разминка ( 5мин. )
- Ходьба. Ходьба с имитацией движения лыжника; и. п. : руки
за спину, продвижение шагами в сторону с имитацией движе-
ний конькобежца; то же- легкими прыжками. Ходьба с пере-
строением через центр в колонну по два.
- ОРУ с обручем, комплекс 2 (5мин. ) Упражнения с обручем,
Комплекс 2.
1. И. п. - о. с. : обруч в руках, пальцы рук обращены наружу.
Движениями кистей рук перевести обруч за спину; вернуть в
и. п.
2. И. п. - о. с. : пальцы рук обращены внутрь. Шагнуть в обруч
Сначала одной, потом другой ногой. , вернуться в и. п.
3. И. п. : руки вверх, обруч в руках. Присесть, вставая, согнуть
руки и опустить обруч на уровень плеч, вернуться в и. п.
4. И. п. : то же, наклоны с обручем в стороны, вперед, назад.
5. И. п. - о. с. : обруч лежит на полу. Сделать шаг правой ногой
в обруч, взять его двумя руками, выпрямляясь, « надеть» об-
Страницы: 1 | 2 | 3 > >>