r/> руч, «снять» его, положить на место, вернуться в и. п. ; то же -
для другой ноги. .
4. Основная часть ( 21 мин. )
-Игра «Будь внимателен». ( развивает способность к концентрации и переключению внимания). (6 мин. )
p
ì
Дети стоят в шеренгу и маршируют. Учитель произвольно, с разными интервалами и вперемешку дает команды. Дети выполняют:
Зайцы! - Дети прыгают, имитируя движение зайцев.
Лошади! - Дети ударяют ногой об пол, будто лошадь бьет копы -
том.
Раки! - Дети пятятся назад, как раки.
Птицы! - Бегают, раскинув руки.
Аист! - Прыжки на месте на одной ноге.
Лягушка! - Присесть и скакать вприсядку.
Итог:
- Эстафета ( 10 мин. )
1) пробежать по узкой дорожке между двух линий, перепрыгнуть через ручеек(40-50см. );
2) прыгнуть из лежащего обруча в другой, пробежать 4м. , снова прыгнуть из обруча в обруч;
3) пройти по гимнастической скамейке, обежать змейкой мячи;
4) перепрыгнуть через обруч, прыжки на скакалке( 5 раз), попадание мячом в цель.
Итог:
- Игра « Слушай хлопки». ( развивает быстроту реакции и координационные способности) . ( 5 мин. ).
Дети идут по кругу . Когда учитель хлопает в ладоши один раз, дети принимают позу «аиста» ( встают на одну ногу, руки в стороны), на два хлопка - принимают позу « лягушки», на три хлопка - возобновляется ходьба по кругу.
Итог:
5. Заключительная часть ( 6 мин. )
- После игр дети строятся в одну шеренгу.
- Дыхательные упражнения ( 4 мин. ) : на 4 счета - глубокий вдох, на 4 счета - медленный выдох ( « спущенный мяч»); на 2 счета - резкий глубокий вдох, на 4 счета - медленный глубокий выдох; на 4 счета - глубокий вдох ( «всей грудью»), на 2 счета - резкий выдох (« животом»).
- По
Страницы: << < 1 | 2 | 3 > >>