едующим участникам. Побеждает команда, которая быстрее и правильно выполнит задание.
Игроки строятся в 2 колонны, капитан, встаёт лицом к команде на расстоянии 5 м. По сигналу капитан бросает мяч в руки своему первому игроку, тот отдаёт мяч обратно и бежит в конец колонны. Капитан бросает мяч следующему игроку и т. д. У кого из капитанов окажется мяч в руках от последнего игрока быстрее – та команда и побеждает
Игроки строятся в 2 колонны, первые номера команд переносят мяч до разворотной стойки, кладут его в обруч, и возвращаются обратно, где передают эстафету следующему участнику. Второй номер бежит до обруча, берёт мяч и приносит его следующему участнику. Побеждает та команда, которая первая выполнит задание
Категорически запрещается ступать ногой за пределы обруча – можно "утонуть".
Методы мотивирования соревнователь
ной деятельности:
Команда, закончившая эстафету раньше получает звезды.
Примечание
Игру начинать только по сигналу учителя.
.
Игроки должны на команду «3» поставить руки на пояс, «13» - руки к плечам, «33» - руки вверх. Если игрок выполняет движение не правильно, то он делает шаг вперёд. Таким образом, вперёд выйдут самые невнимательные игроки.
Следить за правильностью выполнения упражнений, оказывать индивидуальную консультацию.
III. Заключительная часть.
Цели и задачи:
Восстановление дыхания и оптимизация ЧСС.
Приведение организма в оптимальное для следующей деятельности состояние.
Подведение итогов.
Методы и критерии оценки:
- сознательная, активная деятельность обучающегося,
- правильность выполнения упражнений,
-творческое отношение к своей деятельности.
Цель:
Укрепление мышц брюшного пресса.
- дыхательные упражнения.
Страницы: << < 5 | 6 | 7 | 8 > >>