Подвижные игры

План – конспект урока
по физической культуре.
Класс 5
Вид урока: подвижные игры.
Задачи урока:
Развитие двигательных качеств (быстроты реакции, скорости, координации внимания)
Формирование правильной осанки, развитие двигательной активности
Применение подвижных игр, как средства повышения интереса к занятиям физической культуры. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, самостоятельности, коллективизма.
Место проведения: спортплощадка
Инвентарь: баскетбольные мячи, стойки, обручи, свисток.
Содержание урокаДозировкаОрганизационно-методические указания
Вводная часть
Построение, приветствие, сообщение задач урока.
Повороты на месте.
Разминка:
-ходьба на носках
-ходьба на пятках
-ходьба на внешней стороне стопы
-в полуприседе
-в глубоком приседе
-легкий бег
-беговые упражнения:
с захлестыванием голени назад
с высоким подниманием бедра
ускорение
Построение, затем перестроение в 3 колоны на середину зала
-О. Р. У. без предметов, под музыку
Основная часть
Игра «День и ночь». Класс делится на две команды: 1- «День», 2- «Ночь». Команды выстраиваются в центре зала в колону по одному. Учитель дает различные задания, упражнения, отвлекая внимание учеников. Неожиданно произносит название одной из команд. Названная команда убегает в свой «дом», а игроки другой команды осаливают. Осаленные игроки подсчитываются, после чего игра продолжается.
«Веселые эстафеты»
Класс делится на две команды
-эстафета с эстафетной палочкой
-эстафета с мячами
º

Þ
à
ú
ü

ü
氃愀ﯾ瑹罙Øì
-эстафета с утяжелением
-туннель
Заключительная часть
1. Построение.
2. Упражнения на дыхание
3. Релаксация.
4. Выстав