8 -раз
5- раз
6-8 раз
2-4 мин.
2-4 мин.
2-4 мин.
2-4 мин.
2-4 мин.
2-4 мин.
1-2 мин.
1-2 мин.
1-2 мин.
1-2 мин.
Наличие спортивной формы, выявление больных.
р. р. на пояс
р. р за голову
р. р на пояс, спина прямая
р. р на колени
р. р на пояс
спина прямая
колено поднимаем до пямого угла
пятками касаемся ягодиц
смотреть через левое плечо
на 1-2 вдох
3-4 выдох
р. р. прямые
Спина прямая, движения энергичней.
О/в на работу рук.
О/в на технику выполнения.
Ноги прямые, наклон глубже.
О/в на "захлёст" кистей рук.
Правильность выполнения.
Туловище прямое, грудью касаемся пола.
Движения энергичней.
Правила игры: нельзя разрывать "невод", осаливают "рыбок" крайние, "рыбаки".
х х х х х х
х - х
Правила игры: пойманная "мышь" становится "котом". Разрешается бегать через домик "мыши".
ххх
хххх
х --
ххх
х
Правила игры:
Пойманные "мыши" идут в домик "совы".
х х х х х х
х
Правила игры:
Мяч бросаем в игроков
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 > >>