ений,
позволяющих привести губы в нормальное состояние и подготовить их к игровым нагрузкам. И в этом нам помогут учащиеся Козюра Владислав - 3 класс (альт) и Ниточкин и Алексей - 5 класс (труба).
Практическая часть
Этапы
работы
Действия преподавателя
Действия учащихся
1
Гимнастика
губ
Поскольку мышцы губ и щёк обычно находятся в статичном состоянии , рекомендуется перед игрой выполнить несколько предварительных упражнений без инструмента для того, чтобы согреть мышцы амбушюра и сделать их эластичными. Серия упражнений будет также способствовать укреплению и развитию губных мышц.
Предлагаю учащимся выполнить три упражнения.
Учащиеся выполняют упражнения:
1 - Произведя вдох, быстро собрать круговую мышцу рта в кольцо, как при игре, и постепенно расслабить её.
2 - Произведя вдох, медленно собрать в кольцо круговую мышцу рта, выдержать в этом положении 10-15 секунд, затем быстро расслабить её с одновременным быстрым выдохом.
3 - Произведя вдох, сложить губы как при свисте, и медленно подтягивать их вплотную к зубам, не растягивая их при этом как при улыбке, сохраняя упругость мышц. Дыхание ровное как при игре целых нот в медленном темпе.
2
Массаж губ и щёк
Массаж губ и щёк всегда благотворно влияет на их развитие, укрепление и работоспособность. Поэтому рекомендуется лёгкое массирование губ и щёк сразу после выполнения предложенной гимнастики. После занятий также желателен массаж, так как он способствует восстановлению нормальной циркуляции крови в губах, снятию утомления, разгорячённости губ, удаляет излишнюю плотность мышц, смягчает их, а также придаёт губам гибкость и эластичность.
Предлагаю учащимся выполнить
Страницы: << < 4 | 5 | 6 | 7 | 8 > >>