ние тела, держать голову между руками, спина прямая, ноги вместе, носки оттянуты
Движение выполняются в быстром темпе, чтобы не успевать широко, работать ногами. Колени не сгибать.
Живот поднять выше, не сидеть, лежать на воде. Обязательно брызгаться. Колени не сгибать и не высовывать из воды
- по сигналу дети начинают движение по воде, помогая себе гребками рук, до условной финишной черты
- погрузиться в воду и сделать продолжительный выдох
Дети выбирают любой инвентарь и плавают. Инструктор указывает на ошибки, хвалит детей, рассказывает, как пользоваться тем или иным инвентарем
3
Заключительная часть урока
1 Организованный выход из воды
2 Подведение итогов урока
3 Задание на дом
4 Организованный уход
5 мин
1 мин
1 мин
30 сек
3 мин
Отметить старательных учеников. Поставить оценки в журнал.
В утреннюю гимнастику включить упражнения из комплекса
Урок окончен «До свидание!»
Дети идут в душ.
Страницы: << < 2 | 3 | 4