ЧСС за 6 с. Перешикування в одну колону
15-20 с.
Готовність учнів до основної частини уроку
ІІ. Основна частина уроку 28-30 хв.
10
Прийом мяча знизу двома руками:
:: прийом мяча в парах: один учень накидає мяч, інший відбиває двома руками знизу;
:: біля стіни: багаторазове відбивання мяча знизу.
5 хв.
Відстань 2-3м. , поступо-во збільшується до 8-9
11
Передача мяча двома руками зверху:
передача над собою - передача партнеру;
передача в парах;
передача в парах в русі;
7 хв.
Стежити за правильним виконанням, виправляти помилки.
Направляти мяч вперед
12
Поєднання прийому мяча знизу двома руками з передачею мяча двома руками зверху:
передача та прийом в парах: учень робить передачу двома руками зверху, партнер приймає мяч двома руками знизу над собою і передачею двома руками зверху повертає його партнеру;
передачі між зустрічними колонами. Після передачі учень стає в кінець своєї колони.
передача в колонах через сітку.
8 хв.
Вказувати на можливі помилки: неправильне положення рук та ніг; руки розташовані не симетрично; руки зігнуті в ліктях
Відстань між колонами 2-3м.
13
Навчальна гра з використанням вивчених елементів.
8-10 хв.
Дотримуватись правил
ІІІ. Заключна частина уроку 2-3 хв.
14
Шикування в одну шеренгу.
30 с.
За командою
15
Гра на увагу. Клас рухається по периметру спортивно-го залу в спокійному темпі (ходьба). По сигналу вчителя - червона карточка, учні повинні зупинитись, підняти руки вгору - вдих, опустити руки - видих, по сигналу зелена карточка - продовжити рух. По сигналу жовта карточка - зупинитись і присісти, по сигналу зелена карточка -
Страницы: << < 1 | 2 | 3 | 4 > >>