без дела. В здоровом теле - здоровый дух.
Если будешь ты стремиться
распорядок выполнять -
будешь лучше ты учиться,
лучше будешь отдыхать.
Слайд.
А вот многие из вас не умеют выполнять распорядок дня, не берегут время, зря тратят не только минуты, но и целые часы. Подсмотрите эти сценки, подготовленные вашими товарищами. Может быть, кто-то узнает себя.
Показ сценки: " Подъем"
-Вы, наверно, догадались, что вместо слова "сейчас" надо отвечать "сию минуту" и сразу выполнить все, о чем просят старшие. А чтобы научиться беречь время, нужно правильно организовать свой режим дня.
Показ видеоролика "Режим дня"
- Конечно, Настя неправильно распределила время. : прогулка, обед, прогулка. . . сплошной отдых. А где же труд? Надо запомнить, что правильное выполнение режима, чередование труда и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность, приручают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье. Древние греки, например, мало болели и долго жили. Отчего же им так везло? А все очень просто. Пищу ели растительную, мясо употребляли мало, табака не знали, вино пили только после 30 лет и то разбавленное. Но самое главное с раннего детства до преклонных лет неустанно пребывали в движении. Дети у древних греков, учась в школе, полдня занимались науками, а полдня физкультурой. Я, думаю, нам пора тоже отдохнуть. Давайте проведем веселую зарядку.
Игра "Что разрушает здоровье, что укрепляет?"
Выберите те продукты, которые необходимы для нашего здоровья.
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
НЕПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ
Рыба
Пепси
Кефир
Фанта
Геркулес
Чипсы
Подсолнечное масло
Жирное мясо
Морковь
Торты
Лук
Сникерсы
Капуста
Шо
Страницы: << < 3 | 4 | 5 | 6 > >>