Они необходимы организму в небольшом количестве - всего несколько миллиграммов в день, но без них человек болеет и быстро устает. Не зря их название произошло от латинского слова вита - "жизнь".
Слайд
В настоящее время известно около 20 витаминов. Это:
А - витамин роста и зрения, В1 - тиамин, который способствует нормальной деятельности нервной системы, В2- повышает усвояемость пищи, С - аскорбиновая кислота, которая играет особо важную роль в процессах обмена веществ, D- стимулирует рост костей.
Слайд
- Я прочитаю вам стихи, а вы отгадайте про какой витамин идет речь.
1. Расскажу Вам не тая,
Как полезен я, друзья!
Я в морковке и томате,
В тыкве, в персике, в салате.
Съешь меня - и подрастешь,
Будешь ты во всем хорош!
Помни истину простую:
Лучше видит только тот,
Кто жует простую
Или пьет морковный сок!
1. Рыба, хлеб, яйцо и сыр,
Мясо, птица и кефир,
Дрожжи, курага, орехи-
Вот для Вас слова успеха!
И в горохе тоже я.
Много пользы от меня!
Очень важно спозаранку
Съесть за завтраком овсянку.
Черный хлеб полезен нам-
И не только по утрам.
3. Я - полезный витамин.
Вам, друзья, необходим!
Кто морскую рыбу ест,
Тот силен, как Геркулес!
Если рыбий жир полюбишь,
Силачом тогда ты будешь!
Есть в икре я и в яйце,
В масле, в сыре, в молоке.
4. Земляничку ты сорвешь-
В ягодке меня найдешь.
Я в смородине, в капусте,
В яблоке живу и в луке,
Я в фасоли и картошке,
В помидоре и горошке!
От простуды и ангины
Помогают апельсины.
Ну а лучше съешь лимон,
Хоть и очень кислый он.
-Отлично. Вы прекрасно справились с этим заданием. И вновь вспомним пословицы: Слабеет тело
Страницы: << < 2 | 3 | 4 | 5 | 6 > >>